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食材百科 精选菜谱 减肥 红烧肉 煲汤
来源: 美食癖 编辑:美食癖 访问手机版
女人要补血,特別是月经前后。我也是望三才开始重视的。
主料
阿胶1/3块
辅料
痩肉适量 热开水1碗
阿胶炖瘦肉的做法
1.一块分成三份,用刀背敲碎
2.用热开水泡溶,这一小块可以弄到碎一点方便溶解。(这碗水是用来炖的)
3.准备适量的瘦肉
4.把瘦肉切成片后放在炖盅里面
5.把泡溶解的阿胶连水一起倒入炖盅里面
6.炖锅加入适量的热水,炖个一小时。
7.一小时了,可以吃。
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