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最简单、快速的意面

最简单、快速的意面

儿童口味 用料 意大利面 半份 黄油 25克 番茄沙司 100克,适量 虾仁 1包 大甜椒 2个 最简单、快速的意面的做法...

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南瓜小米虾仁粥

南瓜小米虾仁粥

用料 小米 100克 南瓜 120克 鲜虾仁 15只 盐 1/2茶匙 姜 5克 料酒 10克 葱花 少许...

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低卡减脂利器*海鲜菠菜

低卡减脂利器*海鲜菠菜

用料 虾仁 适量 洋葱+大蒜 适量 菠菜 1把 胡萝卜 几片 蟹肉棒 3个 低卡减脂利器*海鲜菠菜的做法 1菠菜过水2热锅...

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青豆虾仁

青豆虾仁

用料 虾 若干 青豆 若干 青豆虾仁的做法 虾煮熟,过凉水,去掉虾皮。青豆煮熟,盛出。锅中倒油,下入虾仁和青豆,加点水,倒入1勺生抽、1勺耗油、半勺盐,翻炒后...

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空气炸锅苹果虾仁披萨

空气炸锅苹果虾仁披萨

孕妇给自己做的食物,尽量避开防腐剂和添加剂。只有披萨酱里面有防腐剂,其它用料里就没有不好的东西了。用料 芝士条(80克) 1条 盐 一小撮 熟玉米粒 适量...

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宝宝辅食:包子/饺子馅系列

宝宝辅食:包子/饺子馅系列

适合月龄: 10个月+我会分享几个我之前做过的特别适合宝宝吃的饺子/包子馅儿,请大家自取彩椒鸡肉馅儿/ 猪肉虾仁玉米馅儿我包饺子和包子,一是因为能让大哥什么都尝尝,二是因为包饺子冻起来真的很方便!用料...

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虾仁炒蛋

虾仁炒蛋

又一个需要减肥的一天,控制摄入量 用料 虾仁 7 鸡蛋 3 料酒 1勺 盐 少量 青椒 少量 虾仁炒蛋的做法 虾仁腌制一...

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彩虹考伯沙拉?

彩虹考伯沙拉?

减脂可以吃的彩虹沙拉 用料 培根 1片 鸡胸肉 半块 生菜 6片 牛油果 半个 洋葱 四分之一个 鸡蛋 半个 小番...

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蒜薹炒虾

蒜薹炒虾

蒜薹平时用来炒腊肉和五花肉比较多,今天搭配虾仁,加上潮汕沙茶酱一起炒,味道也很不错,蒜薹甜甜的,虾仁鲜香、肉质紧实,很家常的一道下饭菜~ 用料 蒜苔 400克 虾 250...

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黑胡椒虾仁

黑胡椒虾仁

用料 虾仁 10只左右 黑胡椒 少量 黑胡椒虾仁的做法 夏剥壳,去虾线,少油两面煎,直接现磨黑胡椒撒上去就好了,不需要任何其他调料,味道超赞!...

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虾仁咖喱饭 小白食谱 巨简单

虾仁咖喱饭 小白食谱 巨简单

用料 土豆 1个 咖喱块 1块 虾仁 随意 青豆 随意 玉米粒 随意 白洋葱 1/3个 虾仁咖喱饭 小白食谱 巨简单...

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鱼与海鲜

鱼与海鲜

用料 鱼 1条 鱼与海鲜的做法 酸菜鱼 虾仁 蛏子 蒸鲑鱼 海鲜泡菜煎饼 丝瓜 鲈鱼 墨鱼 毛豆虾仁 鳕鱼 鲑鱼 鳕鱼图 鱼蔬菜 鳕鱼排 鳕鱼...

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低脂 健康 虾仁 胡萝卜煎饼 主食

低脂 健康 虾仁 胡萝卜煎饼 主食

想要每天带吃的,但是如果加班了或者上班回来比较累,实在不想做饭,所以我自己喜欢提前做好2天左右的主食,再搭配一些水果和蔬菜,今天准备的是虾仁饼。...

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家里受欢迎的饺子馅

家里受欢迎的饺子馅

猪肉鸡蛋西葫芦甜玉米 猪头虾仁熊韭菜西葫芦 用料 猪肉 适量 家里受欢迎的饺子馅的做法 1. 猪肉鸡蛋西葫芦甜玉米 : 0.肥瘦相间的猪绞肉、一个蛋清拌馅、短西葫芦丝、...

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什锦虾仁

什锦虾仁

用料 虾仁 100克 青豆 10克 玉米粒 10克 什锦虾仁的做法 在超市买一包的配菜就行了,最后要放一点香油...

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鲜虾西蓝花芥末风味三明治

鲜虾西蓝花芥末风味三明治

Q弹的虾仁、青翠回甜的西蓝花,搭配上软软的白吐司,最绝的,是蛋黄酱加上山葵酱的清新调味。答应我,能吃芥末,一定多放点。方子是2人份~ 用料 白吐司 四片 西蓝花 1/3个...

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奶油香肠虾仁意面?

奶油香肠虾仁意面?

咳咳咳大牛今天吃嗨了实在忘了拍成品照....就附上本次的重头戏淡奶油和牛奶国内任何同样内容的产品都可以替代哦 用料 意大利面 1人份 奶油 半盒 虾仁 一把...

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玉子豆腐西兰花煸虾

玉子豆腐西兰花煸虾

用料 西兰花 1朵 虾仁 8-10只 玉子豆腐 1条 玉子豆腐西兰花煸虾的做法 玉子豆腐切片两面裹面粉,轻轻抖动扫去多余面粉 起锅烧油小火煎制两...

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黄金蛋炒饭

黄金蛋炒饭

用料 鸡蛋 1个 隔夜米饭 一碗 小葱 根 盐 适量 胡萝卜 根 虾 3只 黑胡椒 适量 黄金蛋炒饭的做...

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什锦蔬菜杂粮粥

什锦蔬菜杂粮粥

用料 大米 0.5杯 燕麦 10克 薏米 10克 芹菜 3根 胡萝卜 1根 蘑菇 2个 虾仁 10克 黑...

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